Capoeira

Trainingszeiten:

Kinder (6-12 Jahre)

Montag 17:00 - 18:00
Clara Grunwald Schule Rieselfeld (Gymnastikhalle)

Dienstag 17:00 - 18:00
TanzZentrum West Mooswald

Mittwoch 17:00 - 18:00
Lorzingschule Brühl-Beurbarung (Gymnastikhalle)

Freitag 17:00 - 18:00 
Dieter-Wetterauer-Halle Wiehre (Gymnastiksaal)

Jugendliche & Erwachsene

Dienstag 18:00 - 20:00 
Tanzzentrum West Mooswald

Mittwoch 18:00 - 20:00
Lortzingschule Brühl-Beuurbarung (Gymnastikhalle) 

Freitag 19:00 - 21:00 
Lessingschule Wiehre (Gymnastikhalle)

Lerne die brasilianische Tanz- und Kampfkunst bei Capoeira Freiburg kennen!

Capoeira-Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene durch erfahrene Trainer*innen. Der Einstieg ist jederzeit möglich und ein Schnuppertraining kostenlos.

Bewegung, Rhythmus und Gemeinschaft für alle

Beim Capoeira – Training für Jugendliche und Erwachsene lernst du weit mehr als nur eine Kampfkunst – sie ist Ausdruck von Lebensfreude, Kreativität und Gemeinschaft. Ursprünglich von versklavten Afrikaner*innen in Brasilien entwickelt, verbindet sie fließende Bewegungen mit Musik, Rhythmus und spielerischem Wettkampf. Dabei entsteht ein einzigartiger Dialog zwischen zwei Spieler*innen, der sowohl tänzerisch als auch kämpferisch wirkt. 

Die Magie der "Roda"

Im Zentrum der Capoeira steht die Roda – ein Kreis aus Menschen, die klatschen, singen und mit Instrumenten wie dem Berimbau, der Atabaque und dem Pandeiro den Rhythmus vorgeben. In der Mitte begegnen sich immer zwei Capoeirista in einem fließenden Spiel aus Angriffen, Ausweichbewegungen und Akrobatik. Doch anders als in vielen Kampfkünsten geht es nicht darum, eine*n Gegner*in zu besiegen. Vielmehr ist Capoeira ein Dialog aus Bewegung, der von Intuition, Kreativität und gegenseitigem Respekt geprägt ist.

Mehr als nur Sport – Capoeira für Körper und Geist

Capoeira verbessert nicht nur Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sondern schult auch Schnelligkeit, Reaktionsvermögen und Körperbewusstsein. Die geschmeidigen Bewegungen fordern den gesamten Körper, ohne dabei ein bestimmtes Fitnesslevel vorauszusetzen. Jede*r kann in seinem/ihrem eigenen Tempo lernen, denn Capoeira passt sich immer den individuellen Fähigkeiten an.

Doch nicht nur der Körper wird trainiert – auch der Geist profitiert. Die Mischung aus Musik, Rhythmusgefühl und strategischem Denken macht Capoeira zu einer Kunstform, die Konzentration, Kreativität und Improvisation fördert. Wer regelmäßig trainiert, gewinnt Selbstvertrauen, innere Balance und ein neues Bewusstsein für die eigene Körperhaltung.

Gemeinschaft und Kultur – Teil einer lebendigen Tradition

Capoeira ist kein Sport, den du allein betreibst. Die Gemeinschaft spielt eine zentrale Rolle: wir lernen miteinander, unterstützen uns gegenseitig und wachsen als Gruppe zusammen. Besonders schön ist dabei die kulturelle Vielfalt von Capoeira. Durch die Lieder in portugiesischer Sprache tauchst du in eine faszinierende Tradition ein, die von Geschichte, Widerstand und Freiheit erzählt. Das gemeinsame Musizieren und Singen schafft eine besondere Atmosphäre und stärkt das Gefühl der Zugehörigkeit.

Capoeira für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Sowohl unser Training für Kinder, als auch die Einheiten für Jugendliche und Erwachsene vermitteln alle Facetten von Capoeira: von den geschmeidigen Bewegungen über akrobatische Elemente bis hin zum Spiel auf traditionellen Instrumenten und dem Singen der Capoeira-Lieder. Dabei steht der Spaß an der Bewegung immer im Vordergrund.

Egal, ob du/dein Kind sportlich (b)ist oder nicht – Capoeira ist für jede*ngeeignet. Wer schon Erfahrung in Tanz, Kampfsport oder Akrobatik hat, wird neue Herausforderungen finden. Und wer sich bislang als unsportlich empfunden hat, wird überrascht sein, wie schnell sich Beweglichkeit und Kraft entwickeln.

Unser Training ist fortlaufend – das bedeutet, dass der Einstieg jederzeit problemlos möglich ist. Anfänger*innen sind ebenso willkommen wie Fortgeschrittene oder Wiedereinsteiger*innen. Besonders für Menschen, die Abwechslung suchen, kann Capoeira eine völlig neue Erfahrung sein. Am besten probierst du es (mit deinem Kind) einfach aus!

Komm vorbei und entdecke Capoeira!

Du bist neugierig geworden? Dann komm zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei! Unser Training richtet sich an alle, die Lust haben, etwas Neues auszuprobieren, sich zu bewegen und Teil einer einzigartigen Gemeinschaft zu werden.

Weitere Infos und Antworten auf deine Fragen bekommst du jederzeit gerne unter capoeira@esv-freiburg.de.